|
| | |
Quads
Posts: 2.549 |
| Goed bezig!
Ben zelf ook sinds half januari bezig in de sportschool... Beetje hardlopen en buikspieren enzo.
Pokeren gaat echt vanaf dat moment een stuk beter................Succes, Quint. |
|
|
|
| | |
Trips
Posts: 453 |
| Prachtig verhaal Silver! Ik voel mij geinspireerd om ook weer 3x per week te gaan inplaats van 1x in de 2 weken.  Nog een kleine anekdote: Toen ik naar Long Beach verhuisde moest ik ook van sportschool verwisselen en ik weet nog heel goed het eerste bezoekje aan de lokale 24hr fitness center hier. Het leek wel of de gevangenis was leeggelopen en dat ik met een bordje "Kill whitey!"  op mn voorhoofd rondliep. Gelukkig waren de meeste na een tijdje heel relaxed en werden we allemaal "homies". 
|
|
| I started out with nothing, and I still have most of it. |
|
|
| | |
Trips
Posts: 432 |
| leks (13-2-2008)
Leuk stukkie silver, maaruh als je vnmlijk gewicht wilt verliezen kun je beter gaan lopen als je knieen het aankunnen tenminste of zwemmuh ofzo.
Anyway pump hard never surrender!!Dit is niet helemaal waar. Als je ook krachttrainig doet zal je ook sneller afvallen aangezien spieren tijdens het herstellen en in rust veel calorieen verbranden. Mooi verhaal, idd heerlijk om thuis te komen en helemaal afgepeigerd te zijn. |
|
|
|
| | |
Fullhouse
Posts: 1.775 |
| Sjonge jonge, sportschool.Ik ben net begonnen een wekker te zetten zodat ik om 1200 ipv 1500 uit mijn bed kom en ik ontbijt tegenwoordig. Vind ik ook al een hele stap :p |
|
|
|
| | |
Royal Flush
Posts: 13.856 |
| Bij ons in Eindhoven is er een Fast-fit sportschool.Maximaal drie keer in de week, twee keer vier minuten op het apparaat, voor een volledige workout.  Verder nog wat massagebanken, sauna's en en zonnebanken daaro.
|
|
| Uitverkozen tot 'Slimste ter wereld' 2011 |
|
|
| | |
Two Pair
Posts: 171 |
| Erg mooi stuk en denk voor menigeen misschien een wakeupcall.
In ieder geval, ik moest vanmiddag even naar het winkelcentrum en mede door jou stuk heb ik in plaats van de auto, het 'ijzeren-paard' gepakt.
Dit viel me echt erg zwaar (lees: ong. 1.5 jaar niet op een fiets gezeten) en deed mij beseffen dat ik de mate van mijn slechte conditie erg onderschat heb.Het voornemen is dan nu ook om is wat vaker de fiets te pakken (als het mooi weer is .. uiteraard) en heel voorzichtig is beginnen met een ochtendje hardlopen. |
|
|
|
| | |
Quads
Posts: 3.749 |
| Erg leuk stukje, heb er van genoten  Voor velen denk ik herkenbaar. Als ik het verhaal op mezelf projecteer, dan is het begin inderdaad het zwaarst - je wilt snel resultaat echter dat is niet reëel. Na een aantal weken ongeveer 2 x per week te zijn gegaan en volgens een goed schema getraind te hebben (belangrijk, hou ook de afwisseling erin - maar behoud je "basic" oefeningen) volgde vanzelf de "drive" om meer en meer te gaan. Op het moment ga ik nu zo'n 3 jaar naar de sportschool. Ik denk dat ik er gemiddeld 3x per week ben en train me dan het apenzuur  Als je doel is om weer gewicht te verliezen, vergeet dan niet om je voeding aan te passen. Dit bepaald immers MINIMAAL 50% (echt waar!) van je resultaat, of beter, de snelheid waarmee je het resultaat behaalt. En als je eenmaal goede voeding gewend bent, wil je niet meer anders. Succes |
|
|
|
| | |
Fullhouse
Posts: 2.498 |
| good luck working out!ik fitness bij de fitnesshemel op aarde David Lloyd, al ga ik er meer heen om te relaxen in de sauna's en stoombaden maak ik mezelf wijs dat ik gezond bezig ben. Het kost soms zoveel moeite om hard je best te doen terwijl het gevoel achteraf zo goed is. Fitness is ook in essentie boring as hell en dan vooral het cardiogedeelte. 20 minuten op dezelfde fiets zitten zonder letterlijk vooruit te komen...dat is zelfs met een beeldscherm voor je neus een bittere kwelling. Pokeraars geven normaal gesproken niet zoveel om geld dus die maandkosten zijn ook niet bepaald motivatie. Je moet op zoek gaan naar de juiste drive om echt structureel te gaan, succes met het vinden ervan
|
|
| What we do in life, echoes in eternity.. |
|
|
| | |
One Pair
Posts: 74 |
| | Erg leuk stukje.
Ik moet ook maar eens wat gaan sporten want van pokeren krijg je geen grotere biceps. |
|
|
|
| | |
S1LVERADO Moderator
Posts: 3.740 |
| Bedankt voor de positieve reacties allemaal.Nooit gedacht dat dit artikel zelfs mensen zou motiveren weer eens op de fiets te stappen of de sporttas tevoorschijn te halen. Al zou maar 1 persoon weer wat meer gaan sporten of bewegen, dan is de tijd die ik in het schrijven stak al meer dan de moeite waard geweest.
|
|
| PI S1LVERADO POSSE LEADER (Red Dead Redemption PS3). |
|
|